A LITTLE SPACE FOR YOUR NEXT STEP
생각과 사실 사이,
나를 위한 네 칸.
답장을 기다리며 나를 의심하게 되는 날.
마음에 떠오른 말과 실제로 일어난 일을 나누고,
오늘 할 작은 행동을 골라보세요.
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YOUR FOUR-LINE JOURNAL
지금의 마음을
한 칸씩 적어보세요.
길게 쓰지 않아도 됩니다.
잘 모르겠다면, 모른다고 적어도 괜찮습니다.
기록 내용은 서버로 전송하지 않습니다.
기본적으로 이 화면에만 머뭅니다.
기본적으로 이 화면에만 머뭅니다.
나의 네 칸 기록0 / 4
01
그 순간 머릿속에 떠오른 말을, 고치지 않고 적어주세요.
“나는 안 돼”처럼 실제로 떠올랐던 표현도 괜찮습니다.0/2000
02
언제, 누구에게, 무슨 일이 있었나요? 확인된 것만 적어보세요.
상대의 마음을 모른다면 “아직 모른다”고 남겨두세요.0/2000
03
현재 정보로 생각해볼 수 있는 다른 가능성은 무엇인가요?
좋은 쪽으로 믿을 필요는 없습니다. 다른 가능성도 추측입니다.0/2000
04
언제, 무엇을 할지 실행 여부를 알 수 있는 문장으로 적어주세요.
쉬기, 기다릴 기한 정하기, 도움 요청하기도 행동입니다.0/2000
오늘의 기록, 내 곁에 남겨두세요.
읽기 좋은 문서(HTML) 또는 텍스트 파일로 내려받을 수 있습니다. 문서를 열어 인쇄하면 PDF로도 저장할 수 있어요.
공용 기기에서는 선택하지 마세요. 기기를 바꾸거나 브라우저 데이터를 삭제하면 복원되지 않습니다.
기록을 잘하는 날보다,
나에게 다시 돌아오는 날이 많아지기를.